Strict Standards: Declaration of description_walker::start_el() should be compatible with Walker_Nav_Menu::start_el(&$output, $item, $depth = 0, $args = Array, $id = 0) in /storage/content/86/108086/qfit.eriqolin.com/public_html/wp-content/themes/Memoir/functions.php on line 102 Video | Q Elite/Performance Descargar musica

Deep squats?

Haha trodde jag gick ner djupt jag…. 😉

 

Athlean…

Många nya tunga bra core-övningar..

 

Soma

Flow-variant med lite inslag av animals mm. Kommer till SATS  i mars,  kommer bli skönt komplement för oss 😉
http://www.somamove.com/

SomaMove-Teaser from Träningskurser.se on Vimeo.

Backyard/hardcore training

Här snackar vi backyard/hardcore training..:-)  Coolers!

Bosu trix

Advanced bodyweight…!

Lite armar o triceps.. typ 😉