Tis 2: Q Elite – Rebendex Teaser

Jodå… blev allt en liten test runda av ny Q Elite.

Supersjöblött!  Härlig mix av allt. Kommer bli en sköning det… 🙂

Q Elite – Rebendex Teaser

Warmup: BW Complex

Bulgarian spinsquat, BW twistpushup, Sprints, KB 24 Complex D.clean- sq- press- rev TGU n ½ windmill – sq curls- quadtilt- hamstretch, MB rev walk slams, KB ½ eight/ hi crook, BW s.hand crabturn