Ons: Q Repormer 600

Jo..en gammal klassiker. 6 pers varav flera nya stjärnor.

Och oj va den bet gött… 600 tunga goa reps..

Särskilt dagen efter. Hos alla 🙂

Q Repormer 600

Warmup: bw complex 4/4/2 x

100 TRX pullups
100 TRX dips
100 TRX inv Rows
100 boxjumps
100 TRX pike
100 KB swings

Posted by admin on Jan 9, 2014 in Bilder, Q-Fit, Workout | 0 comments