Tor 2: Q Performance – KB Dynamix workshop

Mitt i mellan 2 spännande VM matcher.. så drog ett Q gäng fram nästan all KB’s och körde en workshop.

Clean, snatches, swings, revolver, tgu, jerks, rtw, 1/2 eight, deads, sprinter, V-swings, BU, sideswings, hike, goblet etc etc..

Fick testat med olika vikter och finslipat teknik. Och utmanat 🙂