En varm, blöt, härlig, tung och skön yoga med grymt duktiga C.Smith blev tisdagens träning. Perfekt att komplettera Q-Fit med både yoga, pilates och yogalates… Härligt go och rörlig efteråt 🙂
Q Training är en sida/blogg skapad för varierad och utmanande träning.
En salig blandning av CST, Animal, BodyWeight, KB, Spetsnaz, TacFit, RawFit, eget Q, bosu, Intu-Flow, olympic, Athlean-X, Spartan, yoga/soma, Barbarian, Mass Assault, MyMadMethods o massa massa mer….