Härligt skön och välbehövlig Yogalates blev söndagens start. 🙂 Synd att det inte finns bättre och större utbud på både Pilates ochYogalates så att man lättare kunnat tajma in och köra i kombo med Q-Fit 😉
Q Training är en sida/blogg skapad för varierad och utmanande träning.
En salig blandning av CST, Animal, BodyWeight, KB, Spetsnaz, TacFit, RawFit, eget Q, bosu, Intu-Flow, olympic, Athlean-X, Spartan, yoga/soma, Barbarian, Mass Assault, MyMadMethods o massa massa mer….
Det är en underbar kombination! Det perfekta sättet att kombinera rörlighet med styrka och kondition <3