Q-Fit Miami Moose 212
Lätt onsdag..? NOT!
Planerade en skön lång kombo med många hårda övningar, bla nya sjuka KB övningar, elaka bosu och TRX-deluxe.
Lite lagom så där efter senaste tyngre passen… Tänkte jag …
Va fel det kan bli 😉 Både jag o Mats hade ( bra) värk i knän flera dagar efter… Haha
Körde en Q-Fit Miami Moose 212, med både tornado-lunges på bosu och sideplank-snatch med KB samt några tunga Scorpions på TRX… Bet som tusan.